Atelier mensuel

de 10h à 12h30

Dimanche 11 février

Mobilité et souplesse du bassin et des hanches

Stage 

Explorations du Mouvement Fluide

15-16-17 mars

Feldenkrais - Danses du Souffle - Journal Créatif

La méthode Feldenkrais

La méthode FeldenkraisTM est une méthode de Prise de Conscience par le mouvement.

Basée sur l’exploration et l’écoute du corps en mouvement, c’est une approche douce. La pratiquer améliore votre confort de vie et vous guide vers l’épanouissement.

Pour tous

  • améliore souplesse et mobilité
  • diminue stress et tensions
  • aide à se perfectionner dans le respect de soi
  • réduit l'inconfort dû à des traumatismes physiques ou psychiques

Si vous ne savez pas ce que vous faites,
vous ne pouvez pas faire ce que vous voulez.

Moshé Feldenkrais

Danse créative - Eveil par le mouvement

Mouvement « plaisir » et source d’épanouissement.
Au delà de la forme nous cherchons, nous créons pour se découvrir et prendre confiance en soi et son corps.

Les principes de la danse et du Feldenkrais guident ces ateliers. Je joue ainsi avec la musique, la prise de conscience de l’espace, du temps et des autres. 

Pour les enfants & pour les adultes

  • éveiller sa curiosité
  • découvrir ses possibilités motrices
  • prendre conscience de son corps
  • interagir avec l'Autre - enfants et/ou adulte
  • améliorer la confiance en soi

Eveil par le mouvement & danse

Dansez, dansez sinon nous sommes perdus !

Pina Bausch