Atelier mensuel

Dimanche 16 février

A la découverte de ses hanches et de son bassin

de 10h à 12h30
EYZIN-PINET – au Hangar Associatif 

Grâce à des petits mouvements doux et respectueux de soi, vous découvrez votre organisation et vos possibilités motrices.
Vous êtes guidé pour prendre conscience de vos limites et les respecter.
Les mouvements proposés inhabituels apportent au fil de l’atelier plus de mobilité et de confort.
Cet atelier sera plus particulièrement consacré à la mobilité de l’articulation de la hanche et à sa connexion, sa résonance avec le reste de nous.

Cette matinée se compose d’une pratique et de temps d’échange pour observer notre structure squelettique et son fonctionnement.

TARIFS  
30€
Tarif réduit 25€
pour les adhérents à l’association Ateliers mouvement et créativité

Inscriptions / renseignements
06 70 15 81 39 – contact@armance-feldenkrais.fr

La méthode Feldenkrais

La méthode FeldenkraisTM est une méthode de Prise de Conscience par le mouvement.

Basée sur l’exploration et l’écoute du corps en mouvement, c’est une approche douce. La pratiquer améliore votre confort de vie et vous guide vers l’épanouissement.

Pour tous

  • améliore souplesse et mobilité
  • diminue stress et tensions
  • aide à se perfectionner dans le respect de soi
  • réduit l'inconfort dû à des traumatismes physiques ou psychiques

Si vous ne savez pas ce que vous faites,
vous ne pouvez pas faire ce que vous voulez.

Moshé Feldenkrais

Danse - Feldenkrais

Temps ludique alliant douceur et dynamisme, composé de moments en musique, de recherche avec des objets, seul ou avec l’autre.

Pour les enfants de 2 à 8 ans

  • éveiller sa curiosité
  • découvrir ses possibilités motrices
  • prendre conscience de son corps
  • interagir avec l'Autre - enfants et/ou adulte
  • améliorer la confiance en soi

Eveil par le mouvement

Dansez, dansez sinon nous sommes perdus !

Pina Bausch